Сколько уже придумано вариантов правильного питания не перечесть: и вегетарианское, и раздельное, и макробиотическое, и монопитание, и по группе крови, и парентеральное, и энтеральное. Правильное питание — важный фундамент для здорового духа и тела. И Астрология, кончено, тоже предлагает свой вариант. Что может быть естественней, чем жить в гармонии с природой. Как известно, планеты влияют на организм человека, а каждой планете соответствует день недели. Поэтому еще один вариант поддержания тонуса организма и иммунитета - питание по дням недели...

Правильное и сбалансированное питание — основа для поддержания здоровья, энергии и хорошего самочувствия. Рацион питания на неделю должен быть разнообразным, чтобы обеспечивать организм всеми необходимыми макро- и микроэлементами. В этой статье мы рассмотрим примерный план питания на неделю, который поможет вам поддерживать оптимальный уровень энергии и здоровья. Основные принципы здорового питания: Баланс макроэлементов: Пища должна содержать углеводы, белки и жиры в правильных пропорциях. Оптимально: 45-65% углеводов, 10-35% белков, 20-35% жиров...