Доброго времени суток, милые дамы и кавалеры, судари и сударыни! Сегодня - блюда из фасоли, полезные для всех! и для тех, кто снижает вес, у кого СД 2 типа и кто держит Пост. Именно эти блюда я хочу предложить на следующую неделю в платных группах: и с СД 2 типа, и Великий пост. Фасоль известна всем и, наверно, каждый человек знает, что она очень полезна для организма. Благодаря содержанию белка фасоль оказывает следующие положительные эффекты на организм: НО! Фасоль, чечевица и другие бобовые могут употребляться в пищу не всеми людьми...

Блюдо простое в исполнении, белковое, сытное, но диетическое. Такое блюдо прекрасно подойдет для ужина. Оно не требует гарнира. Стручковая фасоль очень полезна, она содержит белок, клетчатку и массу полезных веществ. Нежирная свинина и грибы тоже содержат много белка, который позволяет хорошо насытиться организму и не кусочничать до завтрака следующего дня. Рецепт блюда из стручковой фасоли. Нам понадобится: Фасоль стручковая замороженная Свинина не жирная отварная Грибы Лук репчатый Чеснок Сметана или сливки 10% Масло растительное для обжарки Соль, специи...