Два рецепта с фаршем. ОЧЕНЬ ВКУСНО, на каждый день. ЕШЬ И ХУДЕЙ. Для ПП и снижения веса.
Фрикадельки из телятины
Примерное КБЖУ на 100 грамм блюда: 166 ккал; Б - 9,6 г; Ж - 11,8 г; У - 6 г. Ингредиенты: Для основы: - фарш из телятины - 380 г; - сливочное масло 61,5% - 45 г; - чесночная соль по вкусу. - черный молотый перец по вкусу; - мука 2 ст ложки; - растительное масло для жарки. Для начинки: - свежие шампиньоны - 160 г; - репчатый лук - 130 г; - соль по вкусу; - растительное масло для жарки. Для соуса: - сметана 10% - 110 г; - сливочное масло - 45 г; - мука - 1 ст ложка; - сода - 40 мл; - соль - 1 щепотка...
Мои любимые рецепты на ПП. Тарелочки при поддержании веса.
Привет, друзья! Очень рада новой встрече с вами! Давно не общались! Но сейчас лето, у многих отпуск, огородные дела. Поэтому я стараюсь вам не мешать😊. Да и у меня тоже отпуск на основной работе. Вот я и отдыхаю. А дел очень много. Поэтому редко пишу статьи. Но думаю, что вы не в обиде. Сегодня предлагаю вам рецепт очень вкусного блюда из фарша. Вкусно и малокалорийно. ПП ГНЕЗДА ИЗ ФАРША С СЫРОМ. КБЖУ на 100 г- 243 ккал. Б-8, Ж-22, У-8. Ингредиенты (на 6 шт.): - Фарш - 450 г (куриная грудка, говядина , телятина …...