Ищете сытное, полезное и простое в приготовлении блюдо? Однажды я увидела это блюдо в отделе постных блюд в кулинарии. Я решила попробовать его и была приятно удивлена. Это оказалось невероятно вкусно! Я решила приготовить его дома, и моя семья оценила. Этот рецепт булгура с грибами и овощами станет вашим спасением! Низкий гликемический индекс (ГИ), идеальный баланс БЖУ и яркий вкус — всё, что нужно для здорового рациона. 🌱 📋 Ингредиенты (на 4 порции): - Булгур (сухой) — 200 г (ГИ ≈ 45)   - Шампиньоны свежие — 300 г   - Кабачок — 200 г  по желанию - Морковь — 1 шт...

Рекомендую приготовить это блюдо! Готовится быстро, получается очень вкусным, сытным и низкокалорийным. Выход: 1270 г. ⠀ КБЖУ на 100 г.: 152/9.6/7.6/7.6