Пышный и высокий омлет «как в детском саду» - одно из самых «вкусных» воспоминаний детства. Такой омлет называется Пуляр. Предлагаю вместе приготовить эту вкуснятину на завтрак. Фото из открытых источников...

Идеальный утренний приём пищи — это не только вкусно, но и грамотно сбалансировано. Такой завтрак запускает метаболизм с первой ложки, не перегружает желудок и помогает телу эффективно расходовать энергию. Ключ к успеху — в правильном сочетании белков, жиров и углеводов. Именно таким и является этот омлет по канонам ПП. Ингредиенты: Яйца — 2 шт. Молоко — 50 мл (любой жирности, по вкусу) Шпинат — 1 горсть Помидор — ½ среднего Авокадо — ¼ шт. Цельнозерновой хлеб — 1 ломтик Приготовление: В небольшой миске взбейте яйца с молоком до однородности...