Желающим держать себя в здоровой форме обедать лучше преимущественно белковой пищей с добавлением небольшого количества сложных углеводов. Не стоит забывать про клетчатку – это могут быть свежие, запеченные овощи, а также зелень...

Для тех, кто никого не ест, — во время поста и вообще Все больше людей сейчас становятся вегетарианцами если не на всегда, то на время — на время поста. Мы собрали десяток постных рецептов, которые, может,...