Всем привет! Лето...прекрасная пора для приготовления вкусных блюд на костре, но не время забывать о фигуре=) Поэтому сегодня речь пойдет о вкусных, низкокалорийных блюдах,которые можно приготовить на мангале. ТОП блюд на мангале от ПП-шки: Маринад: Разделим крылышки на части и снимем кожу, далее добавляем все ингредиенты и даем настояться минимум час. 2. Лосось/форель/семга на решетке Берем любимую вами рыбку и разделываем...

Овощи на мангале — это не только вкусно и ароматно, но и полезно! Многие спрашивают: сохраняются ли витамины при жарке на гриле? Да! Если правильно подготовить овощи, это станет идеальным гарниром к шашлыку — низкокалорийным, питательным и насыщенным витаминами. Почему овощи на мангале — это полезно: Лучшие овощи для гриля и их полезные свойства: Важно помнить: Низкокалорийные маринады для овощей: 1. Лимонно-травяной: 🍋🌿 Сок ½ лимона, 1 ст. л. оливкового масла, орегано, чеснок, соль и перец...