При соблюдени принципов правильного питания было бы ошибкой полностью отказываться от хлеба. Для тех, кто хочет похудеть, лучшим временем для употребления хлеба является первая половина дня. Я предлагаю...

Яйца — это всегда вкусный и беспроигрышный вариант для завтрака. Он отлично насыщают и в то же время дарит чувство легкости — идеальное решение на утро. ПП завтрак из яиц, шпинатом и стручковой фасолью Ингредиенты: Приготовление: Возьмите сковороду с антипригарным покрытием. Слегка обжарьте нарезанные помидоры, а затем добавьте стручковую фасоль и шпинат. Готовьте до мягкости овощей. Затем вбейте яйца, посолите и поперчите блюдо. Готово! ПП завтрак из лаваша и яиц Ингредиенты: Приготовление: Приготовьте омлет: взбейте 3 белка и 1 желток, соль, перец...