⭐КБЖУ на 100 г.: 181.6 ккал 19.3/7.5/9.3 Выход: 220 г., 399.5 ккал. ⭐Ингредиенты: Творог 5% - 200 г. Сухое обезжиренное молоко - 10 г. Крахмал кукурузный - 10 г. Яйцо куриное - 1 шт. Ванилин - 1/2 ч.л. Разрыхлитель -1/2 ч.л. Подсластитель по вкусу, у меня 10 г. Prebiosweet. ⭐Приготовление: 1️⃣ В мисочку разбиваем яйцо, добавляем подсластитель  и перемешиваем ручным венчиком или вилочкой. 2️⃣ Добавляем по 10 г...

Как приготовить нежные, полезные, без масла и пшеничной муки? Такие сырники из творога выпекаются в духовке. Готовятся они без использования пшеничной муки, без масла, что позволяет использовать рецепт для любых диет. Получаются сырники пористыми, мягкими, с румяной корочкой. Ингредиенты: Творог - 300 гр; Яйцо куриное - 1 шт; Сахар - 1 ст. ложка или Фруктоза - 0,5 ст. л.; Ванилин - 0.2 чайн.л.; Овсяная мука - 3 стол.л. Разрыхлитель - 1 чайн.л. Приготовление Приятного аппетита! Этот рецепт подойдет...