Добрый день! Расскажу вам, как я готовлю рубленые котлеты. Это блюдо я готовлю довольно часто, ведь оно очень простое. А если заранее все подготовить, разложить по пакетам с замком (zip lock) и заморозить, то времени на приготовление уйдет совсем немного. КБЖУ на 100 г (если жарить на масле): 144/20,6/5,8/2,4 КБЖУ на 100 г (если запекать в духовке без масла): 132/20,9/4,2/2,4 Подпишитесь на мой канал, чтобы не пропускать новые блюда для здорового питания! Оставляйте комментарии и «лайки» Ингредиенты: 1...

Эти котлетки покорят вас и ваших домочадцев! Мой муж абсолютно не придерживается правильного питания, но такие котлетки уплетает за милую душу)) Готовятся очень быстро и просто) Вам понадобится: Приготовление: Грудку очищаем от кожи, нарезаем мелкими кубиками. Мелко шинкуем лук и добавляем к курице. Затем добавляем зелень, приправы и соль. Вбиваем 1 среднее яйцо или 2, если они маленькие. Добавляем 2 столовые ложки муки и всё перемешиваем. Смазываем антипригарную сковородку оливковым маслом...