Десерты из желатина или агара-гара хороши тем, что их можно даже на ночь. Они с небольшой калорийностью. Хорошая диетическая и полезная альтернатива различным магазинным пудингам, мармеладам и т.д. Десерт из ряженки Калорийность на 100 гр получается около 60 Кк...

Привет, Друзья! Я покажу Вам как приготовить ну очень простой чизкейк! Без выпечки и желатина, минимум действий, минимум ингредиентов, а результат порадует каждого, кто любит чизкейки! Расчет КБЖУ чизкейка я оставлю в закрепленном комментарии. Нам понадобится 100 грамм орехов, у меня это обжаренный кешью. Пересыпаем их в блендер. Добавляем 10 грамм какао и подсластитель. И тщательно измельчаем в мелкую крошку. Пересыпаем смесь в любую чашу для смешивания. Добавляем 20 грамм молока и 20 грамм арахисовой пасты...