311 читали · 4 года назад
Низкоуглеводный хлеб с отрубями | ПП Рецепт без белой муки и яиц
Этот простой и вкусный диетический хлеб можно приготовить с пшеничными или ржаными отрубями. Такой низкоуглеводный пп хлеб улучшает пищеварение и очень хорошо насыщает, после него чувство голода вас ещё долго не потревожит! Ккал: 48 ( шт. 50 г.) Б-3 Ж- 0,7 У-4 ИНГРЕДИЕНТЫ (на 13 штук) - Отруби пшеничные 200 г.+ 50 г. (на обсыпку) - Льняная мука 50 г. - Вода 400 мл. - Сахарозаменитель 1 г. - Соль 4 г. - Разрыхлитель 10 г...
504 читали · 1 год назад
Что я ем на ПП. Хлеб с отрубями и творогом.
И снова здравствуйте! Сегодня хочу напомнить вам два рецепта ПП - хлеба с отрубями и творогом. Первый хлебушек я готовлю из отрубей и творога, а для второго к этим продуктам добавляю сухофрукты и разные семечки. Взяв за основу эти два рецепта и меняя или дополняя перечень продуктов, можно придумать массу своих рецептов и приготовить еще не один полезный хлеб. Этот хлеб очень подойдет тем, кто следит за своим питанием и фигурой. В нем совершенно нет муки. Его можно есть и с супом, и со вторым блюдом...