Школьная пора - чудесное время новых знаний и открытий. А чтобы знания усваивались легко и быстро, чтобы хватало усидчивости, чтобы процесс обучения был в радость, мозгу ребёнка во время интенсивной работы особенно необходимо правильное питание. И если дома ситуация находится под нашим контролем, то когда ребёнок идёт в школу или на факультативные занятия, мы уже не можем так тщательно проследить за его питанием. Хорошо, когда дети перенимают здоровые пищевые привычки от родителей и умеют выбирать среди многообразия еды то, что максимально похоже на домашнее...

Наступает школьная пора. Так много всего нужно будет успеть: собрать ребенка в школу, проверить уроки, прочитать все сообщения в школьном чате 😜. А еще нужно следить, чтобы ребенок питался вкусно и разнообразно, ведь “грызть гранит науки” нужно много сил и энергии. И если дома вы можете проследить, чтобы у ребенка были полноценные приёмы пищи, то в школе это возможно не всегда. Особенно, если не организованы горячие обеды. Да даже если ребенок в школе питается, этого хватает ненадолго. Обильные физические и эмоциональные нагрузки приводят к повышенному аппетиту и необходимости подкрепиться...