Грудка индейки – это полезный белковый продукт, который отлично вписывается в систему правильного питания. Если приготовить грудку правильно, она получается очень сочной и нежной. Лучше всего готовить индюшиное филе на низких температурах, чтобы оно сохранило свою сочность...

Приготовьтесь, я буду нудный, и буду учить вас как правильно жить. Здоровый Образ Жизни - это хорошо. Расскажу вам о правильном питании. Это очень сложно сделать в коротком видео, но сделаем хотя бы маленький шажок в эту сторону. Использовать в приготовлении будем грудку индейки. Это самое постное мясо из всех существующих. Но в тоже время в его состав входят насыщенные жирные кислоты Омега-3, витамины группы В, железо, магний, фосфор, калий, витамин А и медь. Правильно питание - исключение процесса жарки на жире...