Рыба получается сочная и в меру соленая. Для рецепта нужны: -окунь морской-5 штук -чеснок-3 зубчика( можно не добавлять) -лук-2 штуки -соевый соус 2 столовые ложки -сок лимона 1 столовая ложка -соль 1\4 чайной ложки ( можно не добавлять) -специи ( у меня кориандр) Рецепт: Окуня помыть, почистить, добавить к нему соевый соус, соль, сок лимона, специи, чеснок, все перемешать, дать постоять минут 15-20...
Окунь – чудесная рыба. Она идеально подходит для запекания в духовке. Рыбка эта приятная на вкус, практически без костей. Ее мясо содержит огромное количество полезных для человека витаминов, минеральных веществ и белков. Блюда из окуня диетические, низкокалорийные, не жирные. Потому особенно оценят их те, кто придерживается диеты. Запеченный окунь в сметане получается нежным на вкус, сочным, его мясо легко отделяется от кости. Понадобятся: · окунь (морской или обычный) – 2 шт; · лимон – 0,5 шт;...