Жми на 💚 если любишь вкусные ПП запеканки 🤤 Белковая ПП запеканка из филе куриной грудки с шампиньонами. Вкусный, питательный вариант ужина, несмотря на небольшую калорийность 🔥 Рецепт универсальный, готовить можно с любыми овощами, грибами на ваш вкус🤤 📝 КБЖУ на 100 г. = 89 / 15 / 3 / 2 ⭐️ Сложность (1 из 5) ⏰ Время приготовления: 60 минут ✅ ИНГРЕДИЕНТЫ: 🧀 Филе куриной грудки – 750 г. 🧀 Шампиньоны – 200 г. 🧀 Помидоры – 200 г. 🧀 Лук репчатый – 200 г. 🧀 Кефир 1,5 % — 100 мл. 🧀 Сыр голландский – 90 г...

Всем доброго дня, хорошего настроения и вкусного похудения! На мой взгляд, подсчет калорий один из самых лучших методов похудения. Именно он мне помог избавится от лишнего веса, после многолетних мучений на диетах...