Друзья, приветствую Вас ! Давайте разберем этот солнечный, рассыпчатый булгур так, чтобы он стал не просто гарниром, а вашей новой love story в правильном питании. Я подготовила для вас не сухую инструкцию, а полноценный гид: от точных цифр до маленьких секретов, которые превращают обычную еду в ресторанное блюдо. Этот рецепт — конструктор. Вы можете менять овощи в зависимости от сезона. Здесь нет масла для жарки, только бережное томление. Ингредиенты (на 2 большие порции): Метод приготовления:...

И снова здравствуйте! Ловите рецепт вкусного и сытного второго блюда не только для ПП-питания, но и для семейного обеда или ужина. По просьбе моих подписчиков сегодня готовлю и даю рецепт так полюбившегося мне булгура с курицей и грибами в сливках. Вес продуктов можно менять по своему вкусу и усмотрению. Я люблю класть в блюдо больше моркови, чем лука, грудка тоже может быть разной величины, да и грибы у нас продают не калиброванные. Поэтому я дам калорийность полученного моего блюда. Но у вас она...