Всем привет👋 Готовим диетический торт без духовки и без сахара. Всего 10 минут и сочный, вкусный десерт с вишней готов! Для людей следящих за фигурой, калориями и приверженцев ЗОЖ. ✔️ БИСКВИТ: ✔️ КРЕМ: ✔️ ГЛАЗУРЬ: Вес тортика: 400 гр КБЖУ на 100 гр: 132,38/7,70/6,17/11,49 КБЖУ на весь торт: 529,5/30,81/24,7/45,95 ПРОЦЕСС ПРИГОТОВЛЕНИЯ: Приготовим бисквит. В миску разбить яйцо. Добавить ряженку, муку, какао, разрыхлитель и подсластитель. Смешать до однородности. Перелить тесто в небольшую форму или контейнер, подходящий для СВЧ...

Всем привет👋 Предлагаю с вечера приготовить вкусный и полезный завтрак - ПП торт "Панчо". Быстрый, сочный и низкокалорийный тортик в микроволновке! На весь торт всего 469 ккал🔥 БИСКВИТ: КРЕМ: ГЛАЗУРЬ: ПРОЦЕСС ПРИГОТОВЛЕНИЯ: Приготовим бисквит. В чашу блендера поместить банан, яйцо, отруби, какао, подсластитель и разрыхлитель. Взбить до однородной консистенции. Перелить тесто в форму (у меня силиконовая диаметром 10 см) или контейнер. Выпекать в микроволновке при мощности 800 Вт 4 - 5 минут. Или можно приготовить в духовке при 180 гр примерно 20 минут...