Всем доброго времени суток. Я обожаю разнообразные, а главное, максимально белковые завтраки. Поэтому забацала к кофе вот такие вкусные оладьи. Время готовки - до 30ти минут. Для приготовления таких вот оладушков понадобятся: Ниже на скрине указан точный вес всех продуктов в тесте. В тарелку разбить яйцо. Добавить сахарозаменитель. Я взяла 4 таблетки цикламата натрия и предварительно растолкла до порошка, сами они не растворятся. Добавила два небольших скупа протеина. Из-за пломбирного вкуса и сладости самого протеина, оладьи получились еще слаще и с приятным привкусом мороженого...

Оладьи на воде относятся к низкокалорийным блюдам. Нейтральный вкус оладий позволяет выгодно обыграть их подачу. Так можно подать эти оладьи к завтраку с мёдом, сиропом или вареньем без сахара. Или к обеду вместо хлеба с соусом из йогурта, чеснока и зелени. Порций: 4 Ингредиенты: ✔️ Овсяные хлопья быстрого приготовления 1/2 ст. ✔️ Мука пшеничная 1/2 ст. ✔️ Вода 200 мл. ✔️ Яйцо 1 шт. ✔️ Соль по вкусу ✔️ Сахарозаменитель по вкусу ✔️ Разрыхлитель 1 ч. л. На порцию ▶️Калории: 150.5 ккал ▶️Белки: 5...