Для меня ПП - это максимально цельные продукты и щадящие способы приготовления еды. Стараюсь не использовать в приготовлении еды: полуфабрикаты, рафинированные продукты (муку высшего сорта, сахар и прочее) и даже готовый фарш ;) В этом посте рассказываю и показываю, что можно приготовить на завтрак, обед и ужин, если Вы тоже стараетесь придерживаться принципов правильного питания. Должен быть питательным, сытным и не тяжелым. Сочетание гречки и яиц, мое самое любимое. После завтрака можно съесть яблоко или любой другой фрукт...

Добрый день всем! Сегодня я решила поделиться с Вами нашим дачным меню. Кто-то из подписчиков просил меня составить такое меню, которое можно было бы готовить на природе или на даче. Мы жили на даче полторы недели, за это время я многое что успела приготовить. Всё рецепты бюджетные и очень лёгкие. Я очень люблю готовить на даче , так как там мы собираемся за общим столом. Дома так не получается собираться. Что-то было у меня в заморозке, привезла и приготовила. 1. Первый день: Завтрак. Пышки, рис с изюмом, жимолость, кофе с молоком и чай (я кофе не пью)...