Забудьте про скучные диеты и безвкусную курогрудь. Эти ПП-рецепты — как забота о себе в тарелке: сытные, уютные, простые и вкусные до последней ложки. И всё — без сахара, без муки, но с настоящим удовольствием. Помню, как однажды в холодную осень я ела гречку с котлетами и вдруг подумала: а почему мы считаем, что «здоровое» — значит скучное, а «вкусное» — значит вредное? ПП — это не диета, не наказание, не жесткий ЗОЖ. Это способ готовить вкусно и с уважением к себе, без перебора с жирами, сахаром и лишними продуктами...

В начале каждого месяца я делюсь нашими покупками. Кто-то может вспомнить продукт из моего списка, о котором позабыл. Кто-то сравнит цены. А кто-то отметит для себя новое сочетание продуктов. Обращаю внимание, что у нас есть запасы, купленные ранее: Поэтому если вам кажется, что чего-то не хватает, то вам кажется :) Каждый человек индивидуален, у всех свои цели и потребности. Я ни в коем случае не претендую на идеальную корзинку, а всего лишь делюсь своим опытом и идеями. В сегодняшней статье представлены покупки на неделю из двух супермаркетов...