Доброго дня, друзья! Я уже писала, что в начале лета 2021 года муж был на приёме у превентивного гастроэнтеролога (основная жалоба - лишний вес) и вот тогда-то он сел на диету. Фото ДО и ПОСЛЕ в конце статьи Собственно говоря суть диеты описана в заголовке. Мы исключили: Ко всему этому была назначена нутрицефтическая поддержка. И еще добавлю, что у мужа есть инсулинорезистентность, а с ней худеть особенно сложно. Так как диета была назначена летом, то проблем не было никаких. Максимально старались...

В современном мире нас окружает бескрайний выбор молочных продуктов на соевом, овсяном, рисовом или другом растительном молоке. Немалое количество людей исключают из рациона белый хлеб не столько из-за быстрых углеводов, сколько из-за наличия в нем белка глютена. Однако в любой здоровой диете выбор одних продуктов и отказ от других должны быть обоснованы и скомпенсированы, во избежание дефицита или избытка необходимых элементов. Так кому же показаны безглютеновая и безлактозная диеты? В чем их плюсы...