Знакомые с детства яркие початки богаты клетчаткой, калием, магнием, фосфором, витаминами группы В, С, К, PP, D. Мы попросили нутрициолога и клинического психолога-диетолога Анну Ивашкевич поделиться простыми рецептами полезных блюд. Лёгкий салат с кукурузой и авокадо В этом ярком салате — минимум калорий и максимум клетчатки. Ингредиенты Томаты (черри) 200 г; Авокадо 2 шт; Кукуруза варёная 1 початок; Кинза 1 пучок; Половинка лайма; Соль по вкусу Процесс приготовления...

Друзья, всем привет! После недавних корейских изысков, вернемся к нашей такой родной и душевной запеченной курочке. Но запечем мы ее не просто в ароматном соусе в духовке, но и еще и вместе с кукурузой. Получится необыкновенно-вкусно! Это аппетитное и предельно лаконичное блюдо 2 в 1 можно подать как самостоятельное кушанье, так и к любимому гарниру. И при этом без лишних забот-хлопот: достаточно сдобрить курочку ароматным соусом и кукурузой, затем отправить в духовку. Всё просто и легко - справится каждый...