Подготовила для вас **5 простых и вкусных рецептов куриной грудки** с точным расчётом КБЖУ на порцию. Все блюда — низкокалорийные, богатые белком и подходят для ПП (правильного питания). --- 1. Куриная грудка в духовке с травами Ингредиенты на 1 порцию (150 г готового мяса): - Куриная грудка без кожи — 150 г - Оливковое масло — 1 ч. л. (5 г) - Чеснок — 1 зубчик - Смесь трав (розмарин, тимьян, орегано) - Соль, перец — по вкусу КБЖУ на порцию: - Калории: 215 ккал - Белки: 35 г - Жиры: 7 г - Углеводы: 1 г Приготовление: 1...

Блюда из курицы всегда были любимы людьми.Но задумывались ли вы что такие блюда могут быть ещё и гипер полезными! Ведь в мясе курицы очень много пользы, витаминов и конечно же незабываемой структуры. В данной статье мы расскажем вам о трех чудесных рецептах ПП КУРИЦЫ которые вы сможете с легкостью попробовать дома и при этом получить большой заряд витаминов. Аппетитная курица с бaклaжанaми пo-китайски!   С этим рецептом курицы с баклажанами по-китайски вам обеспечен взрыв эмоций и невероятные вкусовые ощущения, привнесите в свою жизнь немного экзотики и восточного колорита...