Когда речь идет о подготовке к позе, это может относиться к разным областям: физической активности или тренировке перед съемкой, например, для фотосессии. Чтобы определить, на что именно вы хотели бы узнать сколько готовить позу, давайте разберем обе возможности. Если речь идет о физической активности, то подготовка к позе может быть связана с работы над гибкостью и силой в соответствующих мышцах. Для каждой позы может потребоваться определенная гибкость или мускульная сила, поэтому подготовка будет зависеть от конкретной позы...

Здравствуйте, друзья! Сегодня готовим позы. В качестве начинки мы берём домашние котлеты, которые делаем сами. Можно взять фарш, лучше свино-говяжий, но в принципе с любым фаршем будет вкусно. Итак рецепт. Продукты, которые Вам понадобятся: Для теста: 1. Мука - 1 стакан. 2. Растит. масло - 3 ст. л. 3. Вода - 0,3 стакана. 4. Соль - 0,5 ч.л. Для начинки: 1. Фарш (какой есть, если фарш жирненький (свиной), или суховатый (например из мякоти говядины) или просто хотите разбавить насыщенный мясной вкус поз, то можно добавить свежую капусту, провернув её на мясорубке...