Овощи во все времена считались самой полезной едой. Они являются источником многих витаминов, минералов и микроэлементов. В них есть клетчатка, способная очистить организм от засоряющих его шлаков и токсинов. Польза овощей известна каждому, но вот употреблять их в пищу могут не все. Лично я тоже отношу себя к этой категории, разлюбила овощи сразу после первой их пробы, в далёкие детские годы. Причину объясняю тем, что раньше приготовлению овощного блюда не уделялось столько внимания, как сейчас, а это имеет большое значение...

Наличие мультиварки очень облегчает процесс приготовления еды. Особенно она выручает в жару, когда каждому из нас не хочется долго стоять у плиты. Многим нравится в мультиварке готовить тушеные блюда, в частности — рагу. Для этого достаточно лишь сложить в чашу нарезанные овощи и нажать несколько кнопок. Этапы приготовления: 1. На режиме «жарка» разогреваем подсолнечное масло в чаше мультиварки. Отправляем туда репчатый лук, нашинкованный мелким кубиком. Обжариваем его до золотистого цвета. Морковь очищаем от кожуры и нарезаем брусочками...