Как пожарить грудку целиком без ничего и почти ничего с ней не делая? Ну разве что перед приготовлением хотя бы за 1 час натрите ее солью, перцем, любимыми специями и маслом: растительным или растопленным сливочным. Если сковорода с антипригарным покрытием, масла, в котором вы обваляли грудку в самом начале, достаточно для жарки. Ставите сковороду (лучше с толстым дном) на средний огонь и прогреваете. Кладете грудку. Переворачиваете раз в минуту, чтобы процесс прожарки происходил постепенно и со всех сторон, пока внутри грудка не прогреется до 74 °С...

Если вы отдаете предпочтение полезной пище, обязательно включите в свой рацион блюда из куриной грудки. В этом нежирном мясе содержится много белка, оно считается диетическим продуктом. Однако у грудки отсутствует ярко выраженный мясной вкус, а еще она очень сухая. Особенно сложно пожарить куриное филе так, чтобы оно получилось сочным, мягким и тающим во рту. Но я знаю, как добиться такого результата. Этой полезной информацией я и поделюсь с вами сегодня. Как пожарить куриную грудку, чтобы она получилась...