Для тех,кто хочет похудеть или кому жареное противопоказано,есть отличный рецепт кабачков,которые получаются не только вкусными, но и полезными . Рецепт очень простой,дешевый и готовится это блюдо быстро . Ингредиенты: ❦ кабачки-три (средних по размеру) штуки ❦ майонез (самый низкий процент жирности),можно сметану,но с майонезом вкуснее -в количестве приблизительно 100 мл. ❦ чеснок -три зубка ❦ зелень (петрушка ,укроп)-по желанию ❦ соли-добавляем по вкусу ❦ масла растительного (для смазывания формы)-20 мл Приготовление: 1)Очищаем чеснок,моем его и выдавливаем через чесночницу...

Кабачки широко используют в диетическом питании. Это неудивительно, ведь в них содержится очень мало калорий - порядка 20 Ккал на 100 гр этого продукта. Диетические рецепты из кабачков подойдут даже для неумелого повара. СУП ИЗ КАБАЧКОВ Необходимые ингредиенты: - 130 гр кабачков; - 1.5 литра овощного отвара; - 3 ст ложки яблочного уксуса; - одна средняя луковица; - белок от 1-2 отварных яиц; - 1 ч. ложечка растительного масла; - 2 ст. ложки муки; - 0.5 ч.л. натертого имбиря; - петрушка и укроп; - соль...