Разбираемся, что на самом деле нужно делать с «молочкой», чтобы быть здоровым и не отказывать себе в удовольствии Кому можно, а кому нельзя пить молоко? Источником слухов о необходимости ограничения потребления молока и молочных продуктов является непереносимость лактозы. Это генетическая мутация, которая приводит к недостатку фермента, расщепляющего молочный сахар (лактозу). Потребление молока в этом случае приводит к болям в животе, диарее и тошноте. В Африке, Юго-Восточной Азии и Америке лактозная...

"Молочные продукты провоцируют развитие ожирения. Молочные продукты приводят к появлению целлюлита. Молочные продукты мешают худеть. Лактоза – страшный молочный сахар, который вредит твоему здоровью и не даёт тебе добиться высокого качества тела. Молочка запускает воспалительные процессы в организме.» - эти и многие другие аналогичные утверждения сейчас транслируются из каждого блога/ТВ-передачи/ и уст псевдо-диетологов. Испанский стыд, да и только. На дворе практически 2022 год, человечество легко...