Творог - это кисломолочный продукт, в котором содержится высокий процент содержания белка. Он очень универсален, так как может употребляться сам по себе, а может входить в состав многих блюд. Также отличается тем, что очень быстро и легко усваивается. Изготавливают его путем молочного сквашивания. Состав на 100 грамм: • белки - 16 грамм; • углеводы - 1,8 грамм; • жиры - 1,5 грамм. Уникальные и полезные свойства: • применяется при лечении заболеваний печени и кишечника • кальций и фосфор, которые содержатся в этомпродукте, благоприятны для костей, зубов и нервной системы; • железо полезно для повышения...

Бытует мнение, что правильное питание — это дорого и сложно. На самом деле продукты для сбалансированного рациона доступны в любом магазине. Например, творог. С ним легко приготовить полезный завтрак, сытный перекус или лакомство на ужин. Идеи таких блюд ждут вас в этой статье. Собирая творожные ПП-рецепты, мы постарались раскрыть потенциал главного ингредиента по максимуму. Поэтому ниже представлены как полезные варианты десертов, так и несладкие угощения. Марафон простых ПП-рецептов из творога начинается с блюда, которое уместно в любое время суток...