7613 читали · 6 лет назад
Быстрые углеводы: список продуктов питания
На перекусы между плотными приемами пищи нужно оставлять не булочки и конфеты, а орехи и сухофрукты. Людям, имеющим предрасположенность к развитию сахарного диабета, следует крайне осторожно употреблять продукты с высоким ГИ. Углеводы – это вещества, состоящие из молекул кислорода, водорода и углерода. В процессе обмена веществ в организме они превращаются в источник энергии – глюкозу. В организме глюкоза используется для получения энергии, но если она не расходуется при малоподвижном образе жизни,...
1377 читали · 4 года назад
Попробуйте угадать, сколько в этих продуках содержится углеводов? На заметку диабетикам!
Здравствуйте! Считать углеводы/ХЕ иногда так надоедает, что вступает в силу метод "пальцем в небо". Благо, есть в памяти некоторые продукты, на которые помнишь сколько надо делать инсулина. Сами понимаете,...
01:22:01
1,0×
00:00/01:22:01
54,4 тыс смотрели · 4 года назад