Меню в Великий пост не должно быть скучным и однообразным. Расскажем, как составить постное меню на все дни Великого поста-2025 и какие блюда можно приготовить. А также поделимся самыми оригинальными рецептами. Питание в Великий пост-2025 обязательно должно быть сбалансированным. Иначе вы все время будете чувствовать голод и слабость, от чего есть риск сорваться. В этом случае пищевые ограничения в Великий пост не пойдут вам на пользу, а могут сильно ослабить организм и ухудшить пищеварение: «Основу рациона в Великий пост составляют овощи, фрукты, злаки, бобовые, орехи и семена...

Считается, что завтрак — самый важный прием пищи. Он должен быть питательным, сытным и наполнять энергией на весь день. Как же быть в пост, когда мы во многом себя ограничиваем? Мы уже рассказывали, что можно приготовить на завтрак в пост, если есть время повозиться на кухне. Но если его нет и вы привыкли завтракать бутербродами, предлагаем вместе поэкспериментировать и приготовить постные бутерброды! Бутерброды с авокадо на завтрак Ингредиенты: Способ приготовления: Подавайте эти простые, но вкусные бутерброды в Великий пост на завтрак или просто к чаю...