Майские праздники обычно ассоциируются с запахом жареного мяса, приятным общением с друзьями и семьей за шашлыками. Однако после такого пиршества многие сталкиваются с неприятной тяжестью в животе. Чтобы избежать дискомфорта и не испортить свой вечер, важно соблюдать несколько простых правил. Мы подготовили для тебя 5 полезных советов! Правильный выбор мяса Одним из ключевых моментов является выбор мяса для шашлыка. Предпочтение стоит отдавать нежирным сортам, таким как куриная грудка или индейка...

Если вы любите шашлыки, то хорошо знаете, что после насыщенных выходных всегда появляется ощущение тяжести. Особенно это справедливо, если вместе с мясом вы употребляли алкоголь. После такого отдыха нашему организму требуется поддержка и помощь в восстановлении. Надеемся, вам помогут следующие советы. Отдавайте предпочтение легкой пище, клетчатке После шашлыков обязательно нужно сделать разгрузку ЖКТ. Для этого рекомендуется отдать предпочтение свежим овощам, легким салатам. Такие продукты помогут восполнить баланс витаминов, а за счет клетчатки естественным образом почистят кишечник...