Овсянка полезна и взрослым, и детям, в ней много ценных веществ. Эта вкусная пища бесспорно может быть лекарством. Считается прекрасным продуктом для всего человечества. Овсянка благоприятным образом влияет на состояние желудка, цена ее демократичная, быстро готовится. Считается лучшим выбором для начала рабочего дня. Каша из овсянки легко переваривается, поэтому подойдет для людей, которые не могут с утра ничего есть. В ней много белков и углеводов, поэтому она обеспечит энергией до следующего приема пищи...

Для обывателя, человека, который не занимается плотно жалобами пациентов, как это делаю я на постоянной основе, ситуация покажется странной. Как от каши (овсяной или, к примеру, гречневой) может болеть желудок?! Это же святейший, один из самых ЗОЖных продуктов во Вселенной! От гречки или Геркулеса, как от роутера вай-фаем здоровье раздается на несколько метров вокруг! А тут такое: ИЗЖОГА ОТ КАШИ! Неужели гречка и овсянка неполезна для органов ЖКТ? “Всё есть яд, и всё - лекарство” - алхимик и врач...