Все мы любим вкусную еду, но когда дело доходит до похудения стоит задумываться о калорийности рациона. Давайте сравним между собой порцию плова со свининой и два куска пепперони? Поразит ли вас результат подсчета? Для более точного сравнения, мы делаем следующие предположения относительно размера порций и состава блюд: Калорийность плова со свининой (порция 300 грамм) Ингредиент Количество Приблизительная калорийность Свиная шейка 100 грамм 250 калорий Рис (вареный) 200 грамм 260 калорий Растительное...

Допустим, что все знают и умеют готовить плов. Пусть он у каждого будет свой. И самый настоящий. Кто-то добавляет в него оранжевую морковку. Можно и жёлтой добавить. А еще сделать микс. Жёлтую с оранжевой применить. Не будем рассказывать рецепт тут приготовления плова. Мы уже договорились, что все его знают. Будем говорить об удобстве приготовлении и количестве порций, которые у нас получатся на выходе. Но напомнить о классическом соотношении составляющих плова можно. Значит берётся обычно 1*1*1...