Многие люди в период похудения ограничивают себя в еде и отказываются от любимых продуктов. С одной стороны, это правильно. Часто любимая еда оказывается слишком калорийной. С другой стороны, некоторые продукты не такие уж и вредные, какими кажутся на первый взгляд...

Для данного диетического перформанса нет строгих правил. Вы самостоятельно можете решить, сколько попкорна есть и в какое время суток, однако, это не означает, что вы должны употреблять попкорн вместо всех приемов пищи в течение дня. В вашем организме есть ряд пищевых потребностей, и попкорн не может удовлетворить их все. Используйте эту закуску только в сочетании с другими полезными и питательными блюдами. Предпосылка заключается в том, что вы должны заменить одно из основных блюд попкорном. Два-три...