Всем привет, с вами врач-кардиолог, к.м.н. Ольга Стойко. Периодически я варю яблочный компот. Получается невероятно вкусно и полезно. Поговорим в этой статье именно о пользе данного напитка, ведь не зря он так полюбился нам с детства. Итак, яблочный компот это: 1. Богатый источник антиоксидантов. Яблочный компот содержит большое количество антиоксидантов, таких как витамин C и полифенолы. Антиоксиданты помогают защитить клетки организма от свободных радикалов и укрепляют иммунную систему. 2. Укрепление сердца...

Новый год прошел весело и шумно, а на утро пришло жуткое похмелье. В строй помогут вернуться проверенные советы от похмелья. Прийти в чувство быстро помогут простые советы, а уж ингредиенты точно есть у каждого на кухне. Читайте далее, чтобы узнать ТОП-10 способов👇 1. Квас Лучше купите квас заранее, если знаете, что праздник будет шумным и не обойдется без алкоголя. Напиток позволяет быстро справиться с обезвоживанием. 2. Какао на воде Казалось бы, обычно какао, но именно оно наполняет организм магнием, что так необходимо в состоянии похмелья...