Помидоры — это не просто вкусно, а еще и очень полезно. Этот овощ богат калием, витамином С и антиоксидантами, которые обладают противовоспалительными свойствами, передает Sports.kz со ссылкой на My.ua. Отмечается, один сырой помидор среднего размера содержит примерно 22 калории и менее 1 г жира. Он имеет низкий гликемический индекс, содержит всего 6 мг натрия и 3 г сахара. А в одном сыром помидоре — около полстакана воды, что делает его отличным продуктом для увлажнения. 1. Поддерживают здоровье сердца Один средний помидор содержит примерно столько же калия, сколько и банан...

Помидоры — это мощный антиоксидант. Входящий в состав помидора ликопен, являет собой довольно мощный антиоксидант, помогает при лечении множества болезней. А это означает, что томат помогает понизить риск развития заболеваний сердечно-сосудистой системы. К тому же он помогает в лечении астении. ...