Что первое приходит на ум, когда говорят о правильном питании или похудении? Конечно, салаты из овощей. Все было бы хорошо в овощах - калорийность маленькая, объем большой - если бы их ели просто так, хрумкая целиком. Но как только мы говорим слово "салат", то сразу вынуждены признать наличие какой-то заправки. Пока мы не добавили заправку, салат мог не дотягивать даже до сотни ккал. Но добавление жира резко меняет общую картину. Поэтому сегодня рассмотрю самые популярные у нас: Как всегда, начинаем...

Приветствую вас на своем канале - здесь все о вкусном и комфортном похудении на подсчете калорий. Кратко, для тех, кто еще ничего не знает о подсчете калорий: А теперь самое время перейти к тому, что заявлено - к рецепту помидоров с начинкой - вкусному и простейшему. Такие помидорки подойдут в качестве перекуса, а можно украсить креветками и поставить на праздничный стол. Ингредиенты и КБЖУ на 100 г вы найдете в конце статьи. Приготовление помидоров с начинкой не займет много времени. Первым делом следует нарезать помельче крабовое мясо (или крабовые палочки) и натереть на крупной терке сыр...