1057 читали · 5 лет назад
Почему нельзя есть помидоры на ночь: причины такого утверждения
Помидор полезный и насыщенный полезными веществами и витаминами овощ. Не зря итальянцы называют его «золотым яблоком». Некоторые любители томатов задаются вопросом, а можно ли есть помидоры на ночь? Есть несколько мнений о возможности употребления его вечером, предлагаем разобраться в них. Бесспорно томаты полезны, но есть и вторая сторона медали. Есть обстоятельства, делающие этот полезный плод вредным. А при не правильном приготовлении, из диетического продукта, он становится довольно калорийным...
8662 читали · 2 года назад
Варианты пп ужинов. Что есть на ужин при похудении?
Привет, читатель! При похудении на ужин, как мы уже знаем, нужно употреблять белковую пищу и овощи. Сегодня у меня для вас подборка простых и вкусных ужинов на каждый день! 1. Салат с курицей и рассольным сыром Курица и сыр - хороший источник белка ещё и в сочетании с овощами. В этом салате присутствует всё - и сыр, и курица, и овощи. Вдобавок ещё и очень вкусный! Куриное филе приготовьте как любите, я сделала в духовке с любимыми специями. Пока готовиться филе нужно крупно нарезать овощи, полукольцами лук, сложите овощи в посуду...