Эта диета известна, как диета Йогов. Её рекомендуют как прекрасный способ очистить кровь, лимфу, внутренние органы и межклеточное пространство. Название этой диеты говорит само за себя. «Зелёной» она называется потому, что включает в себя овощи, фрукты и крупы зелёного цвета. О рационе подробно 🥬 ОВОЩИ: кабачки и цукини, брокколи и брюссельская капуста, сельдерей и салат, стручковая фасоль и зелёный горох. А также зелень: укроп, спаржа, петрушка, кинза, шпинат 🥑 ФРУКТЫ: зелёные яблоки и груши,...

В конце прошлого века диетологи в США придумали еще один интересный способ борьбы с ожирением и лишним весом: зеленую диету. Способ этот достаточно прост, а все, что нужно для его выполнения – лишь сконцентрироваться на включении в рацион овощей и фруктов зеленого цвета. Лучше всего их постепенно включать в рацион во все большем количестве, так как подобные продукты содержат также большое количество витаминов и питательных веществ, столь востребованных нашим организмом. Если же вы хотите сбросить...