Здравствуйте уважаемые читатели, и гости моего канала. Хотите приготовить, что-то охладительное, что-то вкусное, так вот предлагаю Вам рецепт легкого кефирного смузи с бананом и киви. Готовится очень быстро и легко. Получается очень вкусно и полезно. Для приготовления смузи я использую 0,5 литра кефира (любой жирности), 3 банана, 3 киви. Киви и бананы очищаю и нарезаю кусочками и отправляю в чашу с блендером, заливаю кефиром и все хорошо взбиваю до пышного густого состояния. Получившуюся смесь ставлю в холодильник на 30 минут, а затем разливаю по бокалам...

Всё большую популярность набирает смузи. Этот удивительный напиток готовится моментально, выглядит всегда красиво, имеет приятный аромат, божественный вкус и, что немаловажно, смузи малокалориен. Ингредиенты на 2 порции: Способ приготовления Бананы почистить и порезать небольшими кусочками...