Овсяная каша – одна из самых полезных. Под её воздействием преображается не только внутреннее, но и внешнее состояние организма. Поэтому вторым названием для неё выбрано «каша красоты». Чтобы получить вкусное блюдо, можно использовать рецепт приготовления без варки. Приемлемый гликемический индекс позволяет употреблять овсянку даже диабетикам. Готовить её несложно, поэтому начинающие хозяйки могут без труда включать блюдо в свой арсенал. Чем полезен продукт? Любой рецепт овсяной каши следует включить в собственное меню...

Для полноценной жизни человеку нужно разнообразное и сбалансированное питание, которое насыщено витаминами и микроэлементами. Каши частично дополняют, насыщают и питают организм полезными веществами. Пшённая, гречневая, кукурузная, перловая, ячневая – выбирайте на свой вкус любую, приятную именно вам. Но сегодня мы разберем овсяную. Какие хлопья выбрать для каши? Не для кого не секрет, что овсяные хлопья получают путем давки зерна и его пропаривания. Для приготовления каши лучше всего выбирать хлопья без сахара с временем варки 10-15 мин...