«50 грамм коньяка полезно для сосудов!», «Вино защищает от сердечно-сосудистых заболеваний!»… Мифы о пользе алкоголя для сердца — один из самых распространенных и опасных. Казалось бы, с развитием и популяризацией науки тезисы «народной медицины» канут в прошлое. Но нет: сегодня многие недобросовестные масс-медиа искажают данные научных исследований и продолжают распространять стереотип о «полезной дозе алкоголя». Что же стоит за этими мифами, и как на самом деле алкоголь влияет на состояние сердечно-сосудистой системы? Объясняет главный врач нашей клиники и психиатр-нарколог Василий Шуров...

Польза физической активности для сердечно-сосудистой системы Физическая активность является одним из краеугольных камней здорового образа жизни и играет критически важную роль в поддержании здоровья сердечно-сосудистой системы. Регулярные физические нагрузки укрепляют сердечную мышцу, улучшая её способность перекачивать кровь и обеспечивать органы кислородом. Исследования показывают, что люди, ведущие активный образ жизни, имеют значительно более низкий риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, таких как гипертония, атеросклероз и инсульт...

Автор: Гострый А. В. Основатель и руководитель Института интегральной превентивной и антивозрастной медицины PreventAge®️; врач общей практики, превентивной и антивозрастной медицины. Сертифицированный член профессиональных бордов Американской Академии Антивозрастной Медицины (A4M, США) и Института Функциональной Медицины (IFM, США). 24.02.2023 1. Введение Кальций является макроэлементом, который играет неотъемлемую роль во всех патофизиологических процессах в организме человека, при этом его наиболее...