На днях в одном из видео мы протестировали две овсяные каши быстрого приготовления (те, которые не требуют варки). Заварили, сравнили, оценили на вкус и сделали выбор в пользу самой недорогой каши. При этом в комментариях прочитали много отзывов, что каши быстрого приготовления - вредные. - Ничего себе?! - подумали мы. И теперь в наши головы закралось сомнение, неужели это так? Давайте разбираться. Мы в очередной раз внимательно прочитали состав каши: овсяные хлопья, сгущёнка, сахар, сушёная клубника, ароматизатор...

"Овсянка, сэр" - нашумевшая фраза, которая является символом полноценного завтрака для детей и взрослых. Но все ли так просто? Действительно ли, заварив овсянку, можно получить такое количество пользы, в котором нас убеждали всю жизнь? Недавно мне на глаза попалась статья от "звездного" диетолога, в которой говорилось, что частое употребление овсяной каши вредит здоровью. А так как для детей я часто варю хлопья и сама люблю есть их на завтрак, решила провести свое расследование и изучить, что говорят другие специалисты...