Кукуруза богата витаминами К, В9, Е и РР, а также калием, магнием, цинком и фосфором. Регулярное потребление кукурузы благотворно действует на нервную и сердечнососудистую системы. Однако при всей своей пользе этот злак, особенно в вареном виде, может быть крайне опасен для здоровья. Противопоказания к употреблению кукурузы Витамин К, который сохраняется в кукурузе даже при варке, обеспечивает достаточный уровень свертываемости крови - коагуляции. Чем больше витамина К в организме, тем выше уровень коагуляции...

Почти все люди любят полакомиться варенной кукурузой, ее можно найти везде, даже на улице люди продают варенную кукурузу, но для них это просто бизнес, а для нас в первую очередь это должно быть не вредным. Но полезного и вредного несет в себе кукуруза? Давайте разбираться! Данная статья носит исключительно ознакомительный характер и не заставляет вас принимать данное средство вместо лекарственных препаратов и без консультации врача! Вред: 1) Людям имеющие риск образованию тромбов, лучше отказаться...

Вареная кукуруза - быстрый, сытый и главное полезный перекус. В сезон вареные початки продаются практически на каждому углу и бывает сложно пройти мимо и не побаловать себя жёлтыми зернышками. В чем же польза летнего уличного лакомства разберём в этой статье. А перед как мы начнём, не забудьте подписаться на канал, чтобы не пропускать новые публикации. Полезные свойства кукурузы известны издавна, на протяжении 11 тысячелетий мексиканцы выращивают этот злак и считают его свящённым. Желтый цвет...

Летом одним из любимых продуктов многих людей является варёная кукуруза. Именно свежесваренная кукуруза намного вкуснее консервированной, да и полезнее. В чём польза кукурузы в початках помимо вкуса, сколько её можно есть и какой от неё может быть вред? Кукуруза известна человечеству уже несколько тысячелетий, и всё это время она была важным продуктом питания. Разумеется, менялись сорта, размер и даже цвет кукурузы, не говоря уже о вкусе. По некоторым данным, кукуруза являлась основным продуктом питания населения Южной Америки в течение долгого периода времени...

Все мы знаем и любим этот сочный злаковый продукт, в особенности летом. Родом кукуруза из Мексики, но сейчас она распространена во многих странах и употребляется круглый год. Её принимают в разных видах – В этой статье мы узнаем, чем полезна кукуруза и как её правильно употреблять? Для начала рассмотрим её состав. Кукуруза считается низкокалорийным продуктом, в которой содержится множество полезных ферментов. (в 100 гр. кукурузы содержится около 325 кал.) Она содержит – белки, жиры, углеводы, крахмал,...