Приветствую всех постоянных читателей и гостей канала «Здоровый дух»! Сегодня расскажу о том, почему в рационе зрелых и пожилых людей обязательно должна присутствовать кукурузная каша. Как показывают исследования, кукурузная каша не только очень вкусная, но и невероятно полезная! Она содержит идеальную комбинацию питательных веществ, которые делают ее мощным оружием в борьбе с различными возрастными состояниями. Итак, в чем же польза кукурузной каши для тех, кому за 50. Богата витаминами группы В В дополнение к многочисленным витаминам и минералам кукуруза содержит фолат...

Приветствую всех постоянных читателей и гостей канала «Здоровый дух»! Подписывайтесь, если тоже цените ЗОЖ. Сегодня делюсь информацией о важности включения кукурузной каши в рацион тех, кому за 55. Она те только очень вкусная, если правильно приготовить. Исследования показывают, что кукурузная каша – исключительно полезное блюдо. В ней сосредоточено идеальное сочетание питательных веществ, которые придают ей поистине мощные свойства в борьбе с возрастными изменениями. Итак, чем же она так полезна...