Заваренные листы черного чая могут по-разному действовать на организм. К примеру, напиток способен успокоить нервную систему, но также способствовать работоспособности и наполнить энергией. Если пить не много настоя и делать его не слишком крепким, то польза черного чая будет ощутима для организма...

Исследования¹ показывают, что употребление чёрного чая снижает процент усвоения употребляемых в дальнейшем углеводов — что может быть полезным как при диабете, так и при соблюдении диет. Механизм воздействия строится на содержании в чае полифенолов — которые могут влиять на параметры усвоения углеводов без воздействия на выработку инсулина. Учёные сравнивают действие чёрного чая с корицей — также помогающей гликемическому контролю. // Гликемический контроль — что это? Постпрандиальный гликемический контроль — важный параметр, влияющий на развитие преддиабета и диабета...