Некоторые продукты способны ввести в замешательство любого человека – они вроде и полезные, и одновременно вредят здоровью. Вот и кукуруза пользуется сомнительной репутацией. А все из-за высокой калорийности и среднего гликемического индекса. Так можно ли при похудении употреблять вареную кукурузу – этим вопросом задаются многие дамы, которые желают избавиться от лишнего веса, но не хотят отказываться от любимого продукта. Польза кукурузы У кукурузы очень богатый витаминно-минеральный состав. В ней содержатся витамины группы РР, В, которые в ответе за работу нервной системы, сердца...

Кукуруза – овощ, который не нуждается в представлении, он присутствует на каждом столе, а в сезон вареные початки продают прямо на улицах. Но мнения о пользе этого овоща сильно расходятся. Многие обвиняют кукурузу в том, что она вся без исключения подверглась генной модификации, а многие убеждены в том, что это полезный овощ и для здоровья, и для фигуры. Давайте попробуем рассудить спорт и обратимся к фактам. Из этой статьи вы узнаете: Желтая царица полей и огородов родом из США и уже давно стала привычным ингредиентом повседневных блюд...