Лучшие примеры правильных завтраков Итак, как же выглядит идеальный завтрак пп. Назову топ-5 вариантов: на первом месте уже давно и прочно “поселился” овсяноблин с любой белковой начинкой — творожной смесью,...

Основы правильного питания О том, что кушать по утрам нужно каждый день, говорят все диетологи уже давно. И пп поддерживает это правило. А опытные пп-шники уже давно убедились на практике — если игнорировать полезный завтрак, правильное питание теряет всю свою суть и эффективность. Зачем вообще нужен завтрак? Наверняка, чтобы быть здоровым, энергичным, бодрым, да и похудение тут не последняя причина. Так вот, запоминаем: без завтрака невозможно ни похудеть, ни поддерживать должный уровень энергии...